预防耳硬化症的“锦囊妙计”

　　预防耳硬化症的“锦囊妙计”
　　1、耳不妄听：不同的声音或语言对大脑是一种刺激。因此，不听对健康不利的东西，且音量要适宜。听广播也要有选择地听。有问题，直接在线咨询是捷径
　　2、耳勿久听：如久听噪音可发生噪音性耳聋。强烈的声音对听力损害更大，可闭口掩耳避免之。听时间久应休息一会儿，避免听力疲劳，如有时开长会，中间不休息，效果就会降低。
　　3、叩鸣天鼓：静坐闭目养神，用双手心紧贴两耳孔，五指贴耳后脑部，用示指、中指和无名指叩后脑部24次，然后快速将双手掌离开耳孔，如此，连续做10次。此运动中国传统医学认为有醒脑强志、聪耳明目等作用，可防耳病。
　　4、耳常按摩：用双手按、揉摩两耳廓，再牵拉两耳廓，以其发热发红为度，反复进行多次。可在鸣天鼓后进行。
　　5、防药损耳：有些抗生素等，可引起药物性耳聋，尽量不用或少用。
　　6、其他：医生表示，除此之外，还需积极防治各种急性传染病如流行性脑膜炎、腮腺炎、脑炎、麻疹、伤寒等，对预防神经性耳聋有重要意义，因患上述疾病后，病变可直接侵及听觉器官，损害听觉功能。采取有效措施，消灭或降低生产场所的噪声和振动。并加强个人防护。如还有什么疑问的话，可直接在线咨询

　　其他如锻炼身体以增强体质，防止上呼吸道感染，及时治疗鼻腔与咽部疾病，以及避免近亲结婚等。